Logo driehoek Verruim Jezelf Regressietherapie Amsterdam

Verruim Jezelf

Boek een sessie
We nemen het verleden serieus in het heden en bevrijden zo de toekomst.

Verruim jezelf

Door jouw bewustzijn te verruimen, ontdek je jouw ware aard. Hoe meer je in lijn gaat leven met jouw ware aard, hoe meer flow jij in jouw leven zult ervaren. 
Er kunnen allerlei factoren invloed hebben op jouw levensgeluk. Terwijl je ouder bent geworden, kun je nog steeds vasthouden aan aangeleerd (vaak onbewust) gedrag. Het kan zijn dat je als kind (overlevings)strategieën hebt ontwikkeld die jou nu als volwassene behoorlijk in de weg zitten. Zonder dat je erbij stilstaat, kan jouw geschiedenis nog steeds invloed hebben op jouw leven nu en daardoor ook op jouw toekomst. Je leeft dan niet in lijn met wie jij in werkelijkheid bent. Wie jij in werkelijkheid bent, wordt onderdrukt, terwijl aangeleerd gedrag de regie neemt over jouw leven. Het resultaat hiervan kan zijn dat je voortdurend blokkades in het leven tegenkomt. De dingen stromen niet zoals je zou willen dat ze stromen. In een later stadium kunnen deze blokkades leiden tot bijvoorbeeld een burn-out, een depressie of zelfs een ziekte. In plaats van het bestrijden van het probleem richt deze therapie zich op het achterhalen van de oorzaak en het hervinden van jouw eigen kracht om jouw probleem blijvend op te lossen.

Van overleven naar verruiming van je bewustzijn.

Wat regressietherapie jou kan bieden

Met deze vorm van therapie gaan we terug naar het verleden via het onderbewustzijn. We sporen de wortel van de blokkade die je nu ervaart op. Problemen (blokkades) in jouw leven staan gelijk aan geblokkeerde energie. Regressietherapie biedt jou de mogelijkheid om deze geblokkeerde energie weer te laten stromen. Deze vorm van therapie kan helpen bij een groot scala aan problemen op emotioneel, lichamelijk en mentaal niveau. Denk bijvoorbeeld aan keuzestress, vastzittende woede, onverklaarbaar verdriet, rouw, rug- en nekklachten, onverklaarbare fysieke klachten, verwarring, slaapproblemen, chronische hoofdpijn, depressie, vraagstukken met betrekking tot jouw culturele achtergrond, angst, zelfkritiek, je onbegrepen voelen, spanningsklachten, relatieproblemen, onzekerheid, identiteitskwesties en vragen op het gebied van zingeving. De therapie is geschikt voor iedereen die bereid is om de verantwoordelijkheid voor zijn eigen ontwikkeling te nemen. Het nodigt uit om de gevoelens die naar boven komen te doorleven en de inzichten die ontstaan te integreren. Het stimuleert jouw aangeboren zelfherstellend vermogen en het leiden van een authentiek en autonoom leven. Je leert niet alleen op mentaal niveau. Je voelt écht dat je mag loslaten op diepe fysieke en emotionele gevoelslagen. Overlevingsstrategieën en aangeleerd gedrag nemen hierdoor niet meer de overhand. Je voelt je vrijer en gezonder in je lichaam en in de weg die je te bewandelen hebt. De realiteit waarin jij leeft, wordt een realiteit waar jij zelf de regie in neemt. 

De kracht van jouw onderbewustzijn

95% van ons handelen wordt aangestuurd door ons onderbewustzijn. We weten bijna niet waarom we doen wat we doen. Door middel van trance, een lichte vorm van hypnose, krijgen we toegang tot het onderbewuste. Je leert hierdoor wat je onderbewustzijn al weet. Dit stelt je in staat om beperkende overtuigingen te vervangen door bekrachtigende overtuigingen. Dit doe je met behulp van jouw eigen innerlijke wijsheid. Jouw zelfhelend vermogen wordt aangewakkerd en de potentie die je hebt in het leven zal zich hierdoor steeds meer toonbaar maken. Je ziet sneller waarom je handelt zoals je handelt en je weet daardoor ook sneller wat je er zelf aan kan doen, terwijl jij de regie hebt. 

Ieder mens heeft diep in zich een weten.

▷ Via trance, een lichte vorm van hypnose, kom je in je verruimde bewustzijn. Hier bevinden zich je creativiteit, groei, ontlading van je emoties en het aanmaken van nieuwe verbindingen. 
▷ Trance kent iedereen in de vorm van het zeer aandachtig lezen van een boek of helemaal wegduiken in een film. Therapeutische trance betekent dat je je volledig kunt focussen op datgene wat naar boven komt om verwerkt te worden en wat nodig is om je probleem op te lossen. Terwijl je op onbewust niveau het nodige ervaart, ben je tegelijkertijd bewust dat je bij de therapeut zit of ligt.
▷ Ons onderbewustzijn bewaart herinneringen. Een mens maakt in een mensenleven te veel mee om alle ervaringen te onthouden. Ondanks dit, zitten deze herinneringen opgeslagen in ons lichaam, ofwel in ons onderbewustzijn. Met deze therapievorm kunnen we daarnaartoe.  
▷ Het kan onder begeleiding van de therapeut gewoonten herprogrammeren tot nieuwe gewoonten. In plaats van te handelen op routines, wordt jouw gedrag steeds bewuster en dus gezonder. 

Sessies & tarieven

Een sessie duurt ongeveer 2 uur. Het tarief van elke sessie is 120 euro. We starten met een intakegesprek. Hier wordt belangrijke informatie verzameld ten behoeve van de herbeleving die gedaan wordt in de daaropvolgende sessie(s). Je kunt deze vorm van therapie het allerbeste zien als een proces waar we snel en effectief op zoek gaan naar de wortel van jouw problematiek. Het verschilt per persoon hoeveel sessies er nodig zullen zijn.

Boek een sessie

Je kunt zowel doordeweeks als in het weekend een sessie inplannen. Een afspraak is mogelijk overdag, alsook in de avonduren. Het makkelijkst is als je mij even belt voor een afspraak (06-41798412). Of je kunt via het contactformulier een berichtje achterlaten, zodat ik je terug kan bellen.

Reviews

Regressietherapie Amsterdam - Ellen Demirdag - Verruim Jezelf - Review
Jantien
"Ik kwam bij Ellen terecht toen ik in een zeer donkere periode van mijn leven zat. Ik kreeg van alle hulpverleners te horen dat ik de situatie moest accepteren en vooral moest blijven wandelen en lief voor mezelf moest zijn, terwijl mijn hoofd in de depressiemodus stond en ik hierover enorme paniek ervaarde, want ik herkende mezelf helemaal niet meer. Ellen was de eerste die tegen mij zei dat ik dit niet hoefde te accepteren en dat de gevoelens en gedachten te verklaren waren. Ze legde uit dat je patronen meeneemt uit je kindertijd die je nu niet meer dienen. Door de situaties uit de kindertijd te doorleven, kunnen de patronen zichtbaar worden en herstellen. Voor het eerst in lange tijd voelde ik me gehoord, begrepen en had ik het gevoel dat we ergens mee aan de slag konden.
Ik weet nog goed dat we in mijn eerste sessie aan de slag gingen met de overtuiging ‘Ik wil hier niet meer zijn’. Toen ik hieruit kwam werd de overtuiging eerst steeds zichtbaarder. Na verloop van tijd merkte ik dat de gedachte verdween. Het was erg fijn om die ruimte op te merken. Hierna hebben we nog meer sessies gedaan, omdat ik meerdere overtuigingen uit mijn jeugd had gebruikt om bepaalde periodes in mijn leven te overleven. Zo komt langzaam maar zeker de ware ik steeds meer een beetje naar boven.

Ik zal Ellen zeker aanraden als therapeut. Ze luistert echt en staat achter jouw gevoelens en emoties. Ze kan ook duiden waar deze vandaan komen en welke verlangens hierachter liggen. Ik zou willen dat ik een stukje van haar persoonlijkheid hier op de site kon achterlaten, zodat je het zelf kan ervaren, maar ik denk dat je dan toch een afspraak moet maken met haar."

Wie ben ik?

Mijn hele leven heb ik een fascinatie voor mensen en hun gedrag. Voor wie mensen in werkelijkheid zijn, achter het masker van belemmerende overtuigingen en overlevingsmechanismen. Waarom doen ze zoals ze doen? Na het overlijden van mijn zus in 2015 is mijn gehele kijk op het leven veranderd. Doe ik de dingen vanuit angst en comfort, of vanuit wie ik in werkelijkheid ben? Blijf ik vinger wijzen, of durf ik dieper in mijzelf te kijken waarom een bepaalde ervaring op mijn pad komt, zodat ik er van kan leren en groeien. Ik leerde dat ik een zelfherstellend vermogen in me draag wat voor mij een geheel nieuwe kijk op angst, pijn en ziekte betekende. 

Tijdens mijn studie Sociologie heb ik mij verdiept in hoe groepen mensen zich gedragen zoals zij zich gedragen. In mijn afstudeeronderzoek focuste ik mij op interacties en identiteitskwesties tussen mensen met een specifieke culturele en religieuze achtergrond. De studie Regressietherapie aan de SRN heeft mijn nieuwsgierigheid naar het individu gevoed en alleen maar sterker gemaakt. Deze opleiding heeft mij diepgaand geconfronteerd met mijn eigen overtuigingen en overlevingsmechanismen. Hoe confronterend ook, hoe ontzettend dankbaar ik nog steeds tot op de dag van vandaag ben dat deze mogelijkheid er is. En vooral voor het gegeven dat wij allen in ons een innerlijke wijsheid dragen waardoor wij de mogelijkheid hebben om vanuit ons meest volle potentie het leven te leiden. Door je bewustzijn te verruimen veranderd niet alleen de kijk op jezelf, maar ook op je omgeving. 

Ieder mens heeft diep in zich een weten. Veel in ons leven kan ons hier van vandaan houden. Zo kunnen externe factoren (mensen, dynamieken, systemen) er voor zorgen dat we ons niet vrij voelen. Regressietherapie is een snelle en effectieve manier om weer in contact te komen met jezelf, je te ontkoppelen van dat wat niet bij je hoort en te groeien terwijl jij je leven zelf in de hand hebt. 

Ik heb ontdekt dat een werkelijke ontmoeting met jezelf niet spannend hoeft te zijn. Keer op keer bleef ik mij verbazen over de ontdekkingen die ik deed. Na iedere sessie voelde ik bevrijding en kwam ik een stuk dichter bij mijzelf te staan. 

Ik gun jou die verruiming.   
Ellen Demirdag - Regressietherapie Amsterdam - VerruimJezelf.nl

Contact

Voel je vrij om me bij vragen te mailen via onderstaand contactformulier. Voor het inplannen van een afspraak, kun je me het beste bellen via 06-41798412 of een berichtje achterlaten via het contactformulier, zodat ik je terug kan bellen.

    VerruimJezelf.nl

    Ellen Demirdag
    06-41798412
    Amsterdam
    KVK-NUMMER: 84078235
    Copyright © 2023 Verruim Jezelf.
    Sitemap | Cookiebeleid